维生素K2 MK-7作为骨骼健康的关键营养素，近年来受到广泛关注。这种由日本金达威公司生产的天然维生素K2补充剂，以其独特的发酵工艺和生物活性特点，在促进钙质吸收和骨骼代谢方面展现出显著效果。  

临床研究表明，维生素K2 MK-7能够激活骨钙素和基质Gla蛋白，这两种蛋白质对钙的定向沉积起着决定性作用。一方面，它帮助钙质精准结合到骨骼中，增强骨密度；另一方面，还能减少血管钙化的风险，实现钙的双向调节。  

与传统维生素K1相比，MK-7具有更长的半衰期，能在体内持续作用24小时以上。每日仅需补充90-180微克即可满足成人需求，尤其适合中老年人群、绝经后女性及钙代谢异常者。建议搭配维生素D3协同补充，可进一步提升钙的利用率，构建更完整的骨骼保护机制。  

选择天然发酵来源的MK-7产品时，需关注其纯度、稳定性和第三方认证情况。通过持续补充，可有效维持骨胶原蛋白的羧化过程，为骨骼健康提供长效支持。http://$yi5LVBugdnt$/ CZ1187